De Gezonde Sportkantine is enige weken geleden gestart op hdm. En nu al blijkt dat vele andere hockeyclubs bij ons willen kijken hoe wij dat aanpakken. hdm loopt behoorlijk vooraan en daar zijn wij trots op. We bieden een gezonde keuze aan in het clubhuis. We zijn net begonnen,  helpen jullie mee aan de volgende stap?
hdm wil de club zijn waar na de wedstrijd kinderen iets lekkers krijgen, wat naast lekker ook gezond is!

Fruit en groente zijn altijd een gezonde keuze. Wilt u toch iets van koek geven, dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor de minder vette varianten zoals ontbijtkoek, eierkoek of mueslikoek. En in plaats van chips is popcorn de gezondere keuze. Sport en gezondheid gaan samen op hdm!

inspiratie

Ter inspiratie hieronder een aantal heerlijke frisse suggesties (van simpel en snel naar wat meer werk):
-    Een mand met fruit
-    Kleine krentenbolletjes
-    Stukken meloen
-    Snackgroente: Vitapep (kleine paprikaatjes), komkommertjes, cherrie tomaatjes, radijsjes
-    Gesneden groente: worteltjes, gesneden komkommer, stukken paprika evt met een yoghurt dipsaus
-    Fruitsalade
-    Fruitspiesjes
-    Tomaat/mozzarellastokjes
-    Gezonde wraps in stukken gesneden
-    Kleine sandwiches

filmpje

TV West maakte een leuk filmpje over onze Gezonde Sportkantine.

Vragen of tips? Laat het ons weten!
De Gezonde Sportkantine