Mascha Sterk (D1) en derby H1 in de media

Een mooi interview met Mascha Sterk van Dames 1 en krantenartikelen over de derby tussen Heren 1 en HGC van aanstaande zondag.

bron: http://hockeydenhaagleiden.nl/mascha-sterk-hdm-is-terug-op-veld-hdmik-miste-hockeyen-toch-wel-heel-erg/

 schermafbeelding_2017_09_08_om_10.20.00_2.png

Mascha Sterk (hdm) is terug op het veld bij hdm: ”Ik miste het hockeyen toch wel heel erg”

Na vijf maanden blessureleed staat Mascha Sterk (19) weer tussen de lijnen voor hdm D1. De jonge speelster raakte geblesseerd bij Jong Oranje, maar voelt zich nu met de week beter worden.

Hoi Mascha, heel lang blessureleed maar nu terug op het veld, hoe is dat?

Heel fijn om weer te hockeyen. Ik miste het hockeyen toch wel heel erg, blij dat ik weer op het veld kan staan.

Wat had je precies en hoe gebeurde het?

Mijn achterste kruisband gescheurd. Ik ging net mee met Jong Oranje, op de training daar kwam er een stick tussen mijn benen terecht waardoor ik viel. Toen snel naar de dokter en bleek dat ik mijn achterste kruisband had gescheurd.

Je hoort weleens na een lang blessure, ik ben sterker geworden ook in jouw geval?

Ja, je merkt dat je wel beter op dingen gaat letten. Zo verzorg ik mijn lichaam beter en ga ik twee keer per week naar de sportschool om sterker te worden. En als ik wat heb ga ik nu eerder naar de fysio.

Wat heb je ervoor allemaal moeten doen om terug te komen?

Nadat ik was gevallen, werd er direct een MRI gemaakt. Daarna moest ik naar de Orthopeed en 8 weken met een brace om. Toen die af mocht, kon ik wel krachttraining doen maar nog niks met mijn hamstring. Drie maanden later mocht ik weer wat gaan rennen. Nu zit ik weer bij Dames 1, maar ben voor de weerstand even begonnen in MA1.

En hoe gaat het hockeyen zelf, gelijk met het niveau weer mee?

Ik merk dat ik nog niet helemaal op mijn top niveau zit. Ik ben niet angstig en het wordt steeds beter. Afgelopen zondag heb ik mijn tweede wedstrijd gespeeld. Ik merk soms nog wel dat lastige ballen stoppen nog niet altijd goed gaat. Maar er zit veel verbetering in.

Nog aangepast trainen of doe je volledig mee met de groep?

Naast de extra krachttraining in de sportschool, doe ik alles gewoon met de groep mee.

Zondag wacht SCHC wat verwacht je van die wedstrijd?

Ik ga wel mee met de selectie. Althans ik verwacht wel ook te gaan spelen. Ik kan namelijk alles volledig meedoen namelijk.

Wat verwacht je van wedstrijd?

We zijn net begonnen met een nieuwe coach. Hester van der veld en Fay van der Elst sluiten pas deze week aan, want die komen van Jong Oranje. Iedereen moet daarom nog even in de tactiek komen. Er zit veel potentie in de groep. SCHC heeft ook een aantal mensen gemist, daarom wordt het een mooie wedstrijd denk ik. Iedereen heeft er veel zin in om weer competitie te spelen. En je merkt dat iedereen ook licht gespannen is, maar dat hoort er uiteraard bij.

bron: AD

whatsapp_image_2017_09_07_at_21.47.42_2.jpeg

bron: Den Haag Centraal

img_7490_2.jpg

 

Tophockey overzicht