vanaf 25 juli korte cursus krachttraining voor ouderen

Vanaf 25 juli is er bij FysioFit vijf woensdagen een cursus krachttraining voor senioren.

Ouder worden betekent dat de spiermassa in armen en benen afneemt. Door te trainen met begeleiders kan de weerstand van de spieren worden verhoogd mits er met goede halters wordt getraind. De eerste les van de cursus bij FysioFit op het hdm-complex is op woensdag 25 juli op de volgende tijden:

10.00-10.45
10.45-11.30
11.30-12.15
12.15-13.00

Het cursusgeld bedraagt €25,00 voor 5 lessen en moet bij de intake vooruit per pin worden betaald.

aanmelden kan rechtstreeks bij Erik van Driel: erik@fysiofit.com ovv uw naam, telefoonnummer en emailadres. Of per telefoon via 06-34918792

meer informatie kunt u krijgen door te mailen naar buurtparticipatie@hdmonline.nl

fysiofit.jpg

Nieuws overzicht