nieuwe activiteit Buurthuis: Nationale Diabetes Challenge

Vanuit het Buurthuis van de Toekomst@hdm willen we een bijdrage leveren aan gezond en actief ouder worden. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Met deelname aan de diabetes challenge bieden we ouderen een plek om gezond bezig te zijn en elkaar te ontmoeten. Zo worden we niet alleen fitter, maar werken we ook aan sociale netwerken.



De eerste wandeling is op 18 juni onder toeziend oog van een fysiotherapeut en huisarts. Samen met de fysiotherapeut kijken wij naar een goede loophouding van de deelnemer. De huisarts is aanwezig voor algemene vragen over diabetes en de diabetes challenge.

De wandelingen hebben een vaste opbouw:

* Warming up
* Wandeling
* koffie of thee met gezonde snack

Ook is het mogelijk tussentijdse (maandelijks) metingen van uw conditie te laten doen.

Bij het voltooien van de challenge ontvangt u een certificaat van NDC en prijsje.

Bijdrage per wandeling: 3 euro inclusief koffie/thee na afloop van de wandeling.

U kunt zich ter plekke inschrijven of via de website. In de bijlage vindt u de flyer die komende week in de buurt verspreid gaat worden. Mocht u zelf een kandidaat deelnemer in gedachten hebben, aarzel dan niet om deze mail door te sturen of de flyer uit te printen en te delen.

We hopen u te zien!

Heeft u vragen? Stuur een mail naar: buurthuiswandelen@gmail.com




Nieuws Overzicht