Buurtgym

Elke maandagochtend van 10.00 tot 12.00 uur werken ruim 20 senioren onder leiding van Peter Wiesenhaan aan hun evenwicht en coördinatie.

De les bestaat uit verschillende oefeningen die afwisselend staand en zittend worden uitgevoerd. Peter vindt het belangrijk dat de oefeningen een beroep doen op coördinatie tussen hersenen en lichaam. Deelnemers worden van harte uitgenodigd om vooraf een kopje koffie te drinken om alvast een beetje bij te praten. Dit is geheel vrijwillig. We starten om 10.00 uur met de gym. Na afloop van het eerste uur is er de gelegenheid om samen bowls te spelen, koffie te drinken of na te praten. De gastvrouwen staan klaar om u te ontvangen.

Kosten van deelname aan het Buurthuis van de Toekomst@hdm zijn € 5,50 per les inclusief koffie en wat lekkers. Er kan alleen gepind worden. U betaalt alleen voor de dagen dat u deelneemt.

De eerste (proef)les is gratis. Er is geen wachtlijst.

Kinderen Sportief op Gewicht Overzicht