Stevig staan - nieuwe activiteit
Stevig staan op de grond en in je hoofd. Zin in een uurtje stevig bewegen zowel fysiek als mentaal? Dan hebben we in het Buurthuis@HDM een mooi aanbod voor u. We beginnen met een nieuwe activiteit waarbij we hersengymnastiek, valpreventie en sport&spel in 1 uur combineren tot een mooie mix waarna u er weer tegenaan kunt voor de rest van de week.
Elke week weer net iets anders, waardoor zowel uw lijf als uw geest getriggerd worden om nieuwe dingen te doen. Vanaf 5 februari kunt u elke maandagochtend om 11.30 aan de slag met fitness coach Jacqueline. Bent u 60+ en heeft u interesse? Kom dan langs en doe mee: de eerste les is gratis. Voor het vervolg betaalt u per keer €6,50 inclusief een kopje koffie met koek na afloop. Bij voldoende animo willen we op termijn ook de mogelijkheid aanbieden om een broodje te eten. Meld u aan via Buurthuis@hdmonline of kom gewoon binnenlopen. U bent van harte welkom.